La plupart des gens aiment à compléter le calcium surtout les personnes âgées pour prévenir l'ostéoporose. Dans la vie quotidienne, les gens non seulement manger des aliments riches en calcium, mais aussi prendre un comprimé de calcium. En outre, les aliments contenant du calcium attireront leur attention comme le sel de calcium, la pâte de sésame, les nouilles de calcium et les boissons de calcium. La plupart des gens pensent que plus le calcium, plus votre santé. Les experts d'introduire que l'apport excessif en calcium mettra un fardeau sur vos reins et conduire à la pierre rénale.
l’insuffisance rénale chronique et l'hypertension artérielle
Les experts soulignent que le calcium n'est pas facile à absorber par le corps. En particulier, lorsque le calcium se lie à des aliments d'acide oxalique, il formera de l'oxalate de pierre. Une fois que la pierre est formée, elle va déposer dans le corps et faire des dommages sur vos organes du corps.
Un moyen d’améliorer les fonctions des reins naturellement
Le rein est un organe filtrant tandis que les personnes âgées auront diminué la fonction rénale. S'il ya de la pierre formée, elle se déposera dans les reins et se combinera parfois avec le bassin et les calices rénaux. Il est difficile d'enlever les pierres du corps. Cependant, l'existence de la pierre affectera les reins et finira par causer des dommages aux reins. Pierres dans le corps va apporter de nombreux dommages pour la santé du corps.
Le régime alimentaire efficace contre l’insuffisance rénale chronique
Les personnes âgées boivent deux tasses de lait, mangent plus de produits laitiers, de tofu, de soja, de soja vert et de pâte de sésame, ainsi que d'autres aliments riches en calcium. En outre, choisissez un style de vie sain et boire moins de café et de cola. Ne pas fumer. Tout cela réduira le risque de perte osseuse. De plus, le soleil et les activités de plein air sont bénéfiques pour l'absorption et l'utilisation du calcium. En ce qui concerne les personnes âgées d'ostéoporose, elles devraient compléter le calcium sous l'ordre du docteur et maintenir près de leur niveau sérique de calcium et de calcium d'urine niveau.
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